هرمون الاكتئاب عند الرجال Options

هرمون الاكتئاب عند الرجال Options

Blog Article

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

تحدث إلى طفلك المراهق. حدد ما إذا كان هو أو هي قادرًا على السيطرة على المشاعر القوية، أم أن الحياة تبدو أنها تتغلب عليه.

التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

المكاتب الإقليمية المكتب الإقليمي لأفريقيا المكتب الإقليمي للأمريكتين المكتب الإقليمي لشرق المتوسط المكتب الإقليمي لأوروبا المكتب الإقليمي لجنوب شرق آسيا المكتب الإقليمي لغرب المحيط الهادئ سياسات أخلاق الأذونات والترخيص شروط الاستخدام معلومات عن المنظمة المسارات المهنية في منظمة الصحة العالمية أسئلة متكرّرة مكتبة منظمة الصحة العالمية مطبوعات معلومات عن المنظمة

تنظيم المزاج والسلوك، وتتسبب الاضطرابات في مستوياته بعدة مشاكل مثل الاكتئاب والقلق.

تتوفَّر علاجات فعالة كثيرة للاكتئاب. لا تُحاوِل التعامل مع الاكتئاب الذكوري بنفسك. لأن العواقب قد تكون ضارة أو مُدمِّرة.

عدم الرغبة في التحدث عن أعراض الاكتئاب. ربما لا ترغب في التحدث عن مشاعرك إلى الأسرة أو الأصدقاء أو الطبيب. فمثل العديد من الرجال، قد تكون تعلمت التركيز على التحكم في النفس. وربما تعتقد أنه ليس من الرجولة التعبير عن المشاعر والأحاسيس المقترنة بالاكتئاب، وتحاول كبتها.

لدى الأطفال الأصغر سنًا، يمكن أن تتضمن أعراض الاكتئاب الحزن، أو التهيج، أو التعلق العاطفي المفرط، أو القلق، أو الأوجاع والآلام، أو رفض الذهاب إلى المدرسة، أو النحافة.

يمكن أن تُسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث نون أثناء الحمل حالة من الاكتئاب. 

ممارسة الرياضة: يجب الانتظام على ممارسة الرياضة يوميًا للحفاظ على الوزن وتعزيز مستويات الهرمونات في الجسم.

مواضيع ذات علاقة بـِ : اضطرابات الهرمونات عند الرجال: إليك الأسباب والعلاجات

نوبات الغضب أو التهيّج أو الإحباط، ولو بسبب أشياء صغيرة

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها